Комплекс по осанке
- Суть
- Комплекс из 12 упражнений для коррекции осанки, устранения гиперлордоза и болей в спине
- На выходе
- Выполнять упражнения для выравнивания осанки; Снимать мышечное напряжение и тяжесть в спине; Корректировать положение стоп; Работать с гиперлордозом и выпирающим животом; Уменьшать боли в спине и голове через физическую активность
- Навыки
- Упражнения для осанки · Коррекция положения стоп