- Суть
- Домашние практики и упражнения для коррекции осанки, лифтинга лица и устранения возрастных изменений.
- На выходе
- Корректировать осанку и раскрывать грудной отдел; Снимать мышечное напряжение с зоны шеи, поясницы и лица; Выполнять самомассаж лица ложками; Уменьшать выраженность носогубных складок и второго подбородка; Выполнять базовый комплекс упражнений для лифтинга овала лица и век
- Навыки
- массаж лица ложками · коррекция осанки · лифтинг лица
- Кому подойдёт
- те, кто хочет поддерживать тонус мышц, уменьшить боли в спине и скорректировать морщины
