- Суть
- 30-минутный комплекс из двух домашних тренировок для лифтинга лица и укрепления ягодиц
- На выходе
- Подтянуть овал лица и снизить выраженность носогубных складок; Сделать ягодичные мышцы более упругими; Снять напряжение с мышц лица, шеи и плечевого пояса; Снять избыточную нагрузку с поясничного отдела позвоночника
- Навыки
- Упражнения для лифтинга лица · Упражнения для ягодичных мышц
- Кому подойдёт
- Людям с первыми признаками возрастных изменений; Тем, кто страдает от отечности и усталости в мышцах лица и тела; Людям, испытывающим дискомфорт в пояснице; Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни
