Комбинированный 2.0 - 3 в 1
- Суть
- Комплекс упражнений для восстановления осанки, коррекции формы ягодиц и укрепления мышц кора
- На выходе
- Укреплять мышцы спины и пресса; Исправлять сутулость и улучшать осанку; Увеличивать объем и корректировать форму ягодиц; Повышать гибкость позвоночника и тазобедренных суставов; Снимать напряжение и усталость с поясничного отдела
- Навыки
- Укрепление мышц спины и пресса · Коррекция осанки · Коррекция формы ягодиц · Формирование рельефа рук