Когнитивно-поведенческая психотерапия
- Суть
- Выявление когнитивных искажений, инструменты КПТ, схематерапия и сократический диалог.
- На выходе
- Выявлять негативные когнитивные искажения и автоматические мысли.; Применять технику сократического диалога для анализа ситуаций.; Выявлять вторичные выгоды в сложных обстоятельствах.; Использовать поведенческие техники КПТ для работы с тревогой.; Прорабатывать глубинные убеждения через инструменты схематерапии.
- Навыки
- схематерапия · сократический диалог
- Кому подойдёт
- тем, кто хочет сменить деструктивные модели реагирования на осознанные стратегии