Когнитивная терапия при похудении: коучинг-сессия
- Суть
- Когнитивно-поведенческий подход и трансформация психологических установок для снижения веса
- Уровень
- для практикующих
- На выходе
- Выявлять психологические триггеры переедания у клиентов; Корректировать когнитивные искажения, мешающие соблюдению диеты; Формировать у клиентов навыки самомотивации; Разрабатывать протоколы действий для быстрой реабилитации после срывов
- Навыки
- когнитивно-поведенческий подход · выявление триггеров переедания · создание плана питания
- Кому подойдёт
- Практикующие специалисты