Когда и как нужно говорить нет
- Суть
- Курс по выстраиванию личных границ, экологичному отказу и йогической философии коммуникации
- На выходе
- Научитесь распознавать ситуации, в которых необходимо сказать «нет»; Освоите техники уверенного и спокойного отказа с уважением к собеседнику; Разберетесь в глубинных причинах страха перед отказом; Научитесь лучше понимать свои истинные потребности и желания; Научитесь отделять конструктивную помощь от манипуляций
- Навыки
- Выстраивание личных границ · Техники уверенного отказа
- Кому подойдёт
- Тем, кто постоянно идет на уступки в ущерб себе и не умеет отказывать