Кодировка в сознании бесстрессового состояния с помощью слов в Разгрузке с Перезагрузкой
- Суть
- Снятие стресса и возвращение самоконтроля через работу со словами и метод «Ключ»
- На выходе
- Мгновенно снимать психоэмоциональное напряжение в стрессовых ситуациях; Использовать вербальные якоря для восстановления самообладания; Переводить состояние стресса в ресурсное состояние для решения задач; Применять физические приемы метода «Ключ» при первых признаках паники или оцепенения
- Навыки
- Приемы метода «Ключ»