Код молодости
- Суть
- Смена подсознательных установок о старении и внедрение привычек для повышения энергии
- На выходе
- Выявлять и прорабатывать ограничивающие убеждения о старении; Подбирать оптимальные виды физической активности; Использовать дыхательные техники для повышения уровня энергии; Управлять своим психоэмоциональным состоянием для сохранения бодрости
- Навыки
- Проработка убеждений о старении · Дыхательные техники · Управление энергией · Управление психоэмоц. состоянием