Клуб телесной психологии. Май 2022
- Суть
- Наладить связь между ментальным «центром идей» и физическим состоянием и снизить тревожность
- На выходе
- Синхронизировать свои мысли с реальными действиями и чувствами; Снижать уровень тревожности через телесные практики; Управлять фокусом внимания и отключать ментальный контроль при необходимости
- Навыки
- телесные практики · телесное осознание · управление фокусом внимания
- Кому подойдёт
- те, кто хочет поддерживать стабильное эмоциональное состояние; желающие закрепить результаты пройденных психотерапевтических курсов; желающие уделить внимание внутреннему миру в комфортном ритме