- Суть
- Проработка самооценки, самоценности и личных границ через телесно-ориентированные практики.
- На выходе
- Выстраивать и отстаивать свои личные границы; Определять психосоматические сигналы тела; Использовать телесные техники для управления эмоциональным состоянием; Развивать силу воли и доводить начатые дела до конца; Повышать общий уровень энергии
- Навыки
- Отстаивание личных границ · Определение психосоматических сигналов · Управление эмоциональным состоянием
- Кому подойдёт
- Те, кто ищет поддерживающую среду для самостоятельной проработки состояния; Те, кто хочет закрепить результаты после терапии; Те, кто ищет способ улучшить качество жизни без индивидуальных консультаций
