Клуб Спасение утопающих. Сентябрь 2023
- Суть
- Исследование психологических причин пищевых привычек и выстраивание комфортной системы питания
- На выходе
- Выявлять психологические причины пищевых привычек; Избавляться от чувства вины за съеденную еду; Различать эмоциональный голод и физиологические потребности; Формировать индивидуальную систему питания, основанную на осознанном отношении к себе
- Навыки
- осознанное питание