Клуб РИС - стройность
- Суть
- Гармоничное снижение веса и выстраивание пищевых привычек через биохимию питания и управление стрессом
- На выходе
- Рассчитывать свой идеальный вес и составлять рацион; Управлять пищевыми привычками с помощью психологических техник; Предотвращать переедание в ресторанах и на мероприятиях; Снижать уровень влияния стресса на метаболизм; Поддерживать водный баланс и избавляться от отеков
- Навыки
- Составление рациона · Управление пищевыми привычками