- Суть
- Системная программа работы со стопами и телом для восстановления подвижности, осанки и омоложения
- На выходе
- Восстановите подвижность стопы и голеностопа, усилите баланс движений; Включите в работу глубокие мышечные линии, соединяющие стопы с тазом; Улучшите овал лица, уменьшите носогубные складки и освежите цвет кожи
- Навыки
- Упражнения для стоп и голеностопа · Классический массаж лица · Буккальный массаж · Массаж гуаша · Вакуумный массаж · Дыхательные практики · Упражнения для осанки
- Кому подойдёт
- Женщины любого возраста от 20 до 60+ лет; Мамы в декрете, у которых нет времени на спортзал; Те, кто стремится сохранить гибкость и стройность без изнуряющих тренировок; Желающие поддерживать здоровье позвоночника и омолаживать лицо
