Клуб. Октябрь 2024
- Суть
- Восстановление правильного положения таза и проработка подвижности суставов
- На выходе
- Улучшать подвижность тазобедренных суставов и грудного отдела; Корректировать наклон таза и устранять перекосы; Выполнять упражнения для лимфодренажа органов малого таза; Применять методы осознанного движения в повседневной жизни и спорте
- Навыки
- лимфодренаж малого таза · осознанное движение
- Кому подойдёт
- те, кто стремится улучшить состояние тела; те, кто стремится скорректировать осанку; те, кто стремится повысить эффективность тренировок