- Суть
- Налаживание здорового рациона питания без подсчета калорий, сахара, глютена и лактозы
- На выходе
- Сформировать устойчивые привычки здорового питания; Готовить блюда без глютена, сахара и лактозы по более чем 300 рецептам; Контролировать КБЖУ рациона без сторонних калькуляторов
- Навыки
- Приготовление блюд без глютена · Контроль КБЖУ · Планирование покупок
- Кому подойдёт
- Люди, заботящиеся о своем самочувствии и фигуре; Люди с аллергиями, непереносимостями и целиакией