Клуб Кузница здоровья доктора Шишонина. 2 месяц
- Суть
- Комплексы упражнений и рекомендации по питанию для поддержания физической активности и здоровья
- На выходе
- Выполнять комплексы упражнений для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата; Подбирать и дозировать физические нагрузки в зависимости от состояния организма; Применять принципы здорового питания для укрепления здоровья
- Навыки
- Подбор и дозирование физических нагрузок