Клуб Битва за молодость. Модуль 4. Внутренний огонь и Модуль 5. Красота и грация
- Суть
- Комплекс коротких ежедневных упражнений на 10–12 минут для восстановления внутренних органов и тонуса кожи
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений для восстановления работы внутренних органов; Снижать отечность лица и тела; Улучшать эластичность кожи и тонус мышц шеи и лица; Нормализовать общее состояние организма при возрастных изменениях; Поддерживать подвижность суставов и позвоночника тренировками
- Навыки
- Упражнения для лица и шеи · Упражнения для суставов и позвоночника