Клуб 8.30
- Суть
- Ежедневные пятнадцатиминутные тренировки по методу InsideOut, библиотека курсов по питанию и здоровью
- На выходе
- Выполнять тренировки для укрепления мышц кора и ягодиц; Поддерживать здоровую осанку; Составлять рацион на основе принципов сбалансированного питания; Применять техники для улучшения состояния кожи живота и лица; Нормализовать работу пищеварительной системы
- Навыки
- метод InsideOut · коррекция питания · омоложение лица
- Кому подойдёт
- женщины, которые хотят восстановить физическую форму без многочасовых нагрузок в зале