Классическая Аюрведа. Осень-Зима
- Суть
- Организация быта и ритма жизни в осенне-зимний период в соответствии с принципами классической Аюрведы
- На выходе
- Адаптировать распорядок дня под осенне-зимний сезон; Использовать аюрведические практики для поддержания баланса в холодное время года; Применять специальные мантры для гармонизации повседневных бытовых процессов
- Навыки
- Аюрведические практики · Применение мантр