Классическая Аюрведа. Осень-Зима (1 часть)
- Суть
- Аюрведическая система питания, распорядок дня и детоксикация для осени и зимы
- На выходе
- Адаптировать распорядок дня под осенне-зимний сезон; Проводить процедуру Снеха Басти для гармонизации доши Вата; Выстраивать стратегию поддержания здоровья на основе аюрведических принципов
- Навыки
- процедура Снеха Басти · аюрведическое питание
- Кому подойдёт
- те, кто хочет адаптировать привычный уклад жизни под систему Аюрведы