Китайское долголетие: секреты здоровья
- Суть
- Синхронизация режима с природными циклами по методам китайских долгожителей за 14 дней
- На выходе
- Составлять рацион питания в соответствии с естественными циклами времени; Практиковать базовые техники цигун и медитации; Применять методы фэншуй для очистки пространства и гармонизации дома; Правильно выбирать и заваривать различные сорта китайского чая; Использовать каллиграфию в качестве метода арт-терапии
- Навыки
- цигун · медитация · фэншуй · китайское чаепитие · каллиграфия
- Кому подойдёт
- те, кто ищет инструменты для укрепления иммунитета и коррекции образа жизни