Китай у тебя дома: цветение молодости
- Суть
- Даосские практики цигун для женского здоровья и позвоночника
- На выходе
- Применять звуковые медитации для воздействия на точки тела; Практиковать методы снижения нагрузки на сердечно-сосудистую систему и очищения печени; Улучшать оксигенацию крови через техники раскрытия легких; Выполнять упражнения для коррекции осанки и работы с блоками в позвоночнике
- Навыки
- Маточное дыхание · Звуковые медитации · Работа с меридианами · Коррекция осанки · Снижение интоксикации · Раскрытие легких
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет освоить даосские методы оздоровления