Кинезиофитнес. Модуль 1: локальное восстановление регионов
- Суть
- Локальное восстановление регионов тела и нормализация работы мышц с помощью кинезиофитнеса
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять упражнения для локального восстановления подвижности стоп и голеней; Улучшать биомеханику тазобедренного сустава и бедер; Снимать напряжение с поясничного отдела и укреплять мышцы кора; Восстанавливать функциональность плечевого пояса, лопаток и предплечий; Самостоятельно применять стандартные комплексы кинезиофитнеса для коррекции движений
- Навыки
- кинезиофитнес · укрепление мышц кора · восстановление плечевого пояса