Киай Нэйгун
- Суть
- Практика «Киай Нэйгун» для развития осознанного взаимодействия с телом и саморегуляции
- На выходе
- целостная система саморегуляции; научитесь использовать тело как камертон для настройки своего внутреннего состояния; научитесь чувствовать свое тело на принципиально ином уровне; осознавать блоки и зажимы; мягко устранять блоки и зажимы
- Навыки
- саморегуляция · работа с вниманием
- Кому подойдёт
- для начинающих; для тех, кто уже имеет опыт в телесно-ориентированных дисциплинах