Кетостарт. Чек-листы для кетоновичков
- Суть
- Чек-листы для плавного перехода на кетодиету и внедрения кето-рациона в повседневную жизнь
- На выходе
- Формировать рацион питания на кетодиете; Отслеживать прогресс перехода на новый тип питания; Подбирать необходимые витамины и минералы; Вести учет разрешенных продуктов и покупок; Создавать систему полезных привычек для соблюдения диеты
- Навыки
- формирование кето-рациона · мониторинг здоровья на кетодиете · подбор БАДов
- Кому подойдёт
- Кетоновички