- Суть
- Комплексный подход к низкоуглеводному питанию, нормализации сна, управлению стрессом и здоровью ЖКТ
- Уровень
- с нуля
- На выходе
- Структурированные знания о функционировании организма и настройка персонального ЗОЖ; Умение выбирать продукты, анализировать составы и разбираться в анализах; Понимание влияния стресса и сна на метаболизм; Умение восполнять дефициты и поддерживать работу ЖКТ; Внедрение полезных привычек и ведение дневника
- Навыки
- Выбор продуктов · Анализ составов · Ведение дневника
- Кому подойдёт
- Начинающие путь в низкоуглеводном питании; Знакомые с теорией НУП, испытывающие трудности с практикой
