Кето-пилот: трехнедельный марафон для тех, кто хочет есть и не толстеть
- Суть
- Переход на кето-диету как способ нормализовать состояние организма и снизить вес через жировое питание
- На выходе
- Составлять сбалансированный кето-рацион; Снижать вес с помощью жирового питания; Избегать типичных ошибок при переходе на кето-диету; Управлять аппетитом и чувством голода; Начать перестраивать метаболизм организма через жировое питание
- Навыки
- Составление кето-рациона · Управление аппетитом
- Кому подойдёт
- Те, кто уже испробовал другие диеты, но не получил стабильного результата; Те, кто хочет есть и не толстеть