Карточки спокойствия Спокусы для работы с эмоциями и развития эмоционального интеллекта
- Суть
- Техники саморегуляции для работы с эмоциями и развития эмоционального интеллекта через карточки
- На выходе
- Распознавать и называть различные эмоции; Использовать дыхательные и телесные техники для быстрой саморегуляции; Проводить доверительные диалоги о чувствах с детьми; Снижать уровень тревожности, раздражения и стресса у ребенка; Организовывать безопасное пространство для эмоциональной разгрузки
- Навыки
- дыхательные техники · телесные упражнения · распознавание эмоций · эмоциональная саморегуляция
- Кому подойдёт
- подростки; взрослые