Кардио для ускорения жиросжигания
- Суть
- Экспресс-тренировка умеренной интенсивности для кардионагрузки и ускорения жиросжигания.
- На выходе
- Выполнять кардиотренировки умеренной интенсивности; Ускорять процесс жиросжигания с помощью кардио; Использовать кардио-блоки в качестве заминки; Тренировать сердечно-сосудистую систему
- Навыки
- кардиотренировки · заминка