Капсула
- Суть
- Система тренировок и оздоровительных практик для коррекции осанки, тазового дна и снятия отеков.
- На выходе
- Устранять отечность и корректировать объемы тела; Корректировать осанку и избавляться от болей в спине; Выполнять техники самомассажа лица для улучшения тонуса кожи; Применять антистресс-практики в питании; Укреплять мышцы тазового дна и пресса
- Навыки
- Нейропрактики · Дыхательные техники · Упражнения для тазового дна · Самомассаж лица · Упражнения для позвоночника