КАЛОРИЯ 2.0. Практика расчета КБЖУ для продвинутых
- Суть
- Продвинутые методы расчета КБЖУ и циклирования калорий для стабильного снижения веса
- Уровень
- продвинутый
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Рассчитывать КБЖУ для эффективного снижения веса; Применять методы циклирования калорий; Выстраивать рацион по системе EOD refeeds; Планировать читмилы без риска для результата; Самостоятельно поддерживать гормональный баланс через питание
- Навыки
- Расчет КБЖУ · Циклирование калорий · Система EOD refeeds · Планирование читмилов
- Кому подойдёт
- Тем, кто уже пробовал разные диеты и соотношения БЖУ; Тем, у кого вес стоит на месте или возвращается