Как жить, когда земля уходит из-под ног
- Суть
- Приемы психологической стабилизации, контроль эмоциональных срывов и поиск внутренних опор в условиях кризиса
- На выходе
- Управлять своими эмоциями в стрессовых ситуациях; Находить внутренние опоры при потере привычной стабильности; Поддерживать психологический баланс в условиях неопределенности; Взаимодействовать с близкими без срывов на фоне внешних событий
- Навыки
- управление эмоциями