Как защитить свои личные границы
- Суть
- Защита личных границ, противостояние манипуляциям, агрессии и хамству в семье и на работе
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Говорить «нет» без чувства вины; Отстаивать собственные интересы в общении; Распознавать манипуляции, агрессию и хамство; Пресекать попытки нарушения личных границ; Эффективно разрешать конфликтные ситуации
- Навыки
- Защита личных границ · Разрешение конфликтов · Распознавание манипуляций