Как вырваться из ловушки перфекционизма
- Суть
- Преодоление перфекционизма и трансформация самокритики в продуктивность
- Навыки
- Коучинговые техники · Работа с самокритикой
- Кому подойдёт
- Те, кто часто думает, что результат не бывает достаточно хорошим; Те, кто откладывает дела из страха ошибки или перегружен из-за неумения делегировать; Те, кто устал от бесконечной самокритики и завышенных ожиданий к себе и окружающим; Те, кто хочет перестать обесценивать собственные достижения