Четырехнедельный процесс изменения привычных сценариев поведения и выхода из повторяющихся проблем
На выходе
Обретение карты жизненных повторов и понимание работы собственного «автопилота»; Способность делать паузу в моменты триггеров и выбирать новые реакции; Выявление скрытых правил, управляющих поведением, через тренажер «Персона»; Создание новой внутренней опоры без изнуряющей силы воли
Навыки
Работа с тренажером «Персона» · Осознанное реагирование на триггеры