Как восстановить жизненную энергию. Формируем ресурсные привычки для счастливой жизни
- Суть
- Восстановление жизненной энергии и формирование ресурсных привычек с Ириной Ковалевой
- На выходе
- Анализировать причины эмоционального и физического истощения; Отслеживать влияние негативных мыслей на уровень своей энергии; Внедрять ежедневные привычки для поддержания стабильного ресурсного состояния; Восстанавливать жизненную силу и мотивацию
- Навыки
- эмоциональный трекинг · работа с эмоциями
- Кому подойдёт
- те, кто чувствует эмоциональное выгорание и хочет вернуть способность радоваться жизни