Как воспитать внутреннего взрослого
- Суть
- Курс о выстраивании отношений с внутренним критиком, защите личных границ и принятии осознанных решений
- На выходе
- Идентифицировать признаки психологического инфантилизма в своем поведении; Выполнять данные себе обязательства без внешнего контроля; Применять техники осознанного принятия решений в стрессовых ситуациях; Устанавливать и отстаивать личные границы в общении; Самостоятельно определять зоны ответственности за свою жизнь и ситуации
- Навыки
- защита личных границ · осознанное принятие решений