Как услышать себя
- Суть
- Разбор причин апатии, отсутствия мотивации и способов вернуть внутренний ориентир и контакт с желаниями
- На выходе
- Распознавать сигналы апатии и эмоционального выгорания; Выявлять причины потери мотивации; Применять методы восстановления личного ресурса; Определять собственные истинные цели и желания
- Навыки
- восстановление личного ресурса
- Кому подойдёт
- тем, кто чувствует эмоциональное истощение и хочет разобраться в причинах потери мотивации