Как тебе НЕ стыдно
- Суть
- Вебинар о природе стыда и способах проживать его без саморазрушения
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Различать здоровый стыд от токсичного; Выстраивать психологические границы с людьми, которые склонны стыдить; Снижать интенсивность переживания стыда в сложных ситуациях; Контролировать собственные реакции, чтобы не стыдить других людей
- Навыки
- Выстраивание границ
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет лучше понимать свои эмоциональные реакции; Желающие выстроить более здоровые границы в общении