Как стать большой девочкой
- Суть
- Семинар о распознавании самосаботажа через работу с «Внешним ребенком»
- На выходе
- Распознавать механизмы психологического самосаботажа; Контролировать импульсивные реакции в стрессовых ситуациях; Выстраивать поведение в соответствии с долгосрочными интересами; Отслеживать влияние неосознанных защитных реакций на качество жизни
- Навыки
- распознавание самосаботажа · контроль импульсов
- Кому подойдёт
- Тем, кто замечает, что привычное поведение мешает реализации долгосрочных планов