Как справиться с тревогой
- Суть
- Механизмы возникновения тревоги, методы саморегуляции и алгоритмы психологической помощи
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Различать нормальное беспокойство и тревожные расстройства; Применять техники самопомощи при повышенной тревожности; Определять границы своей компетенции при поддержке близких; Понимать механизмы работы психики в стрессовых ситуациях
- Навыки
- Саморегуляция при приступах · Психологическая помощь близким