Как справиться с расхождением мышц живота. Пакет Гарантированный Результат
- Суть
- Онлайн-марафон комплексной коррекции диастаза 1 и 2 степени у женщин
- На выходе
- Скорректировать диастаз и восстановить функциональность мышц пресса; Настроить правильное дыхание и работу диафрагмы; Укрепить глубокие мышцы живота и тазового дна; Находить индивидуальную норму безопасной тренировочной нагрузки
- Навыки
- коррекция диастаза · выравнивание осанки · укрепление мышц тазового дна
- Кому подойдёт
- Женщины с диагностированным диастазом 1 или 2 степени (расхождение 1,5–10 см)