Как создать комнату психологической разгрузки в себе, наладить отношения с детьми и родителями
- Суть
- Подбор упражнений по системе «Ключ» для восстановления душевного равновесия и выхода из стресса
- На выходе
- Быстро приводить себя в состояние душевной безмятежности; Управлять своим эмоциональным состоянием при конфликтах с близкими; Выполнять приемы СинхроГимнастики и Ключевой ВОЛНЫ; Снижать уровень стресса с помощью идеомоторного моделирования; Восстанавливать силы и гормональный баланс за минимальное время
- Навыки
- саморегуляция по системе «Ключ» · СинхроГимнастика · приемы Ключевой ВОЛНЫ · идеомоторное моделирование
- Кому подойдёт
- желающие сохранить спокойствие в общении с детьми и родственниками; желающие повысить общую стрессоустойчивость и иммунитет