Как синхронизировать работу мышц. Анатомия движения
- Суть
- Анатомия движения, синхронизация пяти мышечных групп и законы миофасциальных цепей
- На выходе
- Анализировать биомеханику движений человека; Выявлять и корректировать двигательные дисфункции; Применять законы миофасциальных цепей в тренировочном процессе; Выстраивать безопасные тренировочные программы с учетом синхронности работы мышечных групп
- Навыки
- Анализ биомеханики движений · Коррекция двигательных дисфункций · Анализ двигательных паттернов · Применение миофасциальных цепей