Как сбросить лишний вес без диет, усиленных физнагрузок и без нервных срывов
- Суть
- Проработка психологических и психосоматических причин набора веса без диет и тренировок
- На выходе
- Выявлять глубинные психологические причины набора веса; Предотвращать эмоциональные срывы при изменении рациона; Устранять психосоматические факторы, препятствующие похудению; Выстраивать систему питания без жестких диетических ограничений
- Навыки
- Выявление причин набора веса · Предотвращение срывов · Системная семейная терапия