Как приручить прокрастинацию
- Суть
- Двухдневный мастер-класс по выявлению причин прокрастинации, работе с самосаботажем и поиску ресурсов
- На выходе
- Выявлять скрытые мотивы откладывания дел; Работать с самосаботажем и вторичными выгодами; Анализировать структуру своей рутины для поиска ресурсов; Избавляться от «энергетического кредита»; Входить в состояние потока для повышения продуктивности
- Навыки
- Работа с самосаботажем · Анализ рутины · Вход в состояние потока
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует нехватку энергии при наличии множества целей