- Суть
- Изучение психологии стрессовых состояний, стратегий поведения и инструментов управления внутренним состоянием.
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Научитесь выбирать оптимальные стратегии поведения при стрессе; Научитесь изменять стрессовую ситуацию или выходить из нее; Научитесь трансформировать отношение к происходящим событиям; Научитесь работать с внутренним состоянием для повышения устойчивости; Научитесь анализировать свои реакции для сохранения спокойствия и ясности ума
- Навыки
- Управление стрессом · Анализ реакций
- Кому подойдёт
- Профессионалы, работающие в условиях высокой ответственности; Все, кто стремится повысить стрессоустойчивость и качество жизни
