Как преодолеть зависание в соцсетях и другие зависимости
- Суть
- Поиск причин зависимостей от соцсетей, еды и внешнего одобрения и механизмы их исцеления.
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Выявлять скрытые причины своих зависимостей; Отличать реальную потребность от попытки «заполнить пустоту»; Снижать зависимость от социальных сетей и внешнего одобрения; Осознанно подходить к процессу саморазвития без фанатизма
- Навыки
- выявление причин зависимостей