Как правильно питаться
- Суть
- Формирование сбалансированного рациона без подсчета калорий и здоровых пищевых привычек
- На выходе
- Выбирать качественные продукты в магазине; Определять вредные продукты; Готовить пищу с сохранением нутриентов; Выстраивать сбалансированный рацион без подсчета калорий; Формировать здоровые привычки питания у детей
- Навыки
- выбор продуктов · формирование рациона